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行事報告

第6回 健康教室を開催しました
　平成31年1月28日（月）医療法人財団友朋会主催　第6回健康教室を嬉野市社会福祉協議会の協力を得て、老人福祉センターにて開催しました。今回は嬉野町、塩田町から45名の方の参加があり、当院理学療法士4名の講師により「何歳になっても元気に動ける体つくり」というテーマで、ストレッチと筋力トレーニングの実践を交えながら講演を行いました。
　講演では下肢筋力が低下すると小さな段差で躓きやすくなるので、日頃から足を高く上げるように意識することが大切と説明があり、自宅で出来る運動を参加者のみなさんに体験して頂きました。参加して頂いた方からは、腰痛や肩の痛みがあるので対応策を教えてほしいなどの質問があり、健康管理に高い関心を持たれていることが伺えました。
　講師の軽快なトークで会場の雰囲気も和み、「1時間はあっという間だった。また開催してほしい」「自宅で出来る運動を教えてもらったので、家でもやってみようと思う」などの感想を頂くことができました。